清晨的都市就像含苞待放的花朵，吐露著清新，保和堂緊鄰紫玉河，空氣中更加多一份水潤。陳雨軒站立在花樹下，一個騰空飛躍，自己都吃了一驚，高度比兩天前多了一倍，而且余力未盡，輕飄飄落下，呆呆站立片刻，難道用凌威的方法改變體質(zhì)以后，體能會有很大的變化，訓練功夫進步更加神速？
不遠處墻邊掛著一個沙袋，她慢慢走過去，拳打腳踢一陣猛攻，除了手腳微微發(fā)麻稍有點疼痛，氣力卻越來越猛，全身每一個地方似乎都充滿力量。
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